La consejería individual te permitirá:

• Hablar abierta y honestamente sobre tus sentimientos, pensamientos y experiencias en un espacio seguro.

• Explorar tus emociones, pensamientos y comportamiento.

• Desarrollar estrategias para enfrentar los desafíos de manera más efectiva.

• Identificar aspectos de tu vida que te gustaría cambiar.

• Entenderte mejor a ti mismo y a los demás.

• Establecer metas personales reales.

La consejería de pareja es una intervención cuyo objetivo principal es fortalecer la relación y promover un mayor bienestar emocional y satisfacción en la pareja.

Se abordan asuntos como:

• La comunicación

• Las expectativas futuras

• El equilibrio de responsabilidades

• Conflictos sobre la crianza de los hijos

• Manejo de conflictos

• Intimidad y conexión emocional

• Gestión del estrés

• Toma de decisiones

• La confianza

• Áreas de tensión en la relación

Pueden recibir consejería de pareja en cualquier etapa de su relación, ya sea que estén experimentando dificultades específicas o simplemente deseen fortalecer su vínculo emocional.

Si deseas trabajar conmigo para obtener herramientas en tu proceso de crecimiento personal, pero no resides en Puerto Rico, puedes recibir la Consultoría de Bienestar.

Este servicio es psicoeducativo y te servirá como una guía para obtener conocimiento y estrategias que te ayuden a alcanzar el bienestar deseado.

A través de los talleres y/o charlas, brindo herramientas que promueven el bienestar, el autocuidado y el manejo de adecuado de asuntos relacionados a la salud mental de una manera dinámica y accesible.

Los mismos son adaptados a distintos escenarios como escuelas, universidades, iglesias, comunidades, empresas, entre otros.