Herramientas con propósito para acompañarte en tu proceso.
Herramientas con propósito para acompañarte en tu proceso.
Creé este espacio para compartir recursos gratuitos que acompañen y nutran tu proceso emocional, con el mismo cuidado y atención con los que trabajaría contigo en sesión.
Consejos prácticos y lenguaje empático para acompañar con respeto, empatía y sensibilidad a quienes viven ansiedad. Ideal para amigos, familiares o líderes que desean brindar un apoyo auténtico y respetuoso.
Acompañar con Empatía | Guía para acompañar a un ser querido con ansiedad
5 preguntas intencionales para conectar con tus emociones y comprender lo que sientes. Perfecto para momentos de introspección rápida, journaling diario o como herramienta de autocuidado.
Mini Journal: Emociones | 5 Prompts para conectar con tus emociones
Un journal reflexivo para profundizar en tu identidad, integrar el autoconocimiento con la espiritualidad y fortalecer tu autoconcepto. Incluye versículos del Salmo 139 que inspiran, afirman y acompañan tu proceso interno.
