Imagen de dos tablets, una con una cita bíblica en español y la otra con una hoja para escribir respuestas, en un fondo blanco.

Herramientas con propósito para acompañarte en tu proceso.

Herramientas con propósito para acompañarte en tu proceso.

Creé este espacio para compartir recursos gratuitos que acompañen y nutran tu proceso emocional, con el mismo cuidado y atención con los que trabajaría contigo en sesión.

Portada de un libro titulado 'Acompañar con Empatía', con una imagen de una persona que parece estar angustiada, con el cuerpo encorvado y las manos en la cabeza, en tonos grises y un fondo verde con ilustración de cerebro.

Acompañar con Empatía
Guía para acompañar a un ser querido con ansiedad

Consejos prácticos y lenguaje empático para acompañar con respeto, empatía y sensibilidad a quienes viven ansiedad. Ideal para amigos, familiares o líderes que desean brindar un apoyo auténtico y respetuoso.

Descargar
Portada de un diario en una tableta con flores difusas en tonos marrón y blanco, título 'Mini Journal: emociones' y subtítulo 'Prompts para conectar con tus emociones', autor Miredys Valcárcel Rodríguez.

Mini Journal: Emociones
5 Prompts para conectar con tus emociones

5 preguntas intencionales para conectar con tus emociones y comprender lo que sientes. Perfecto para momentos de introspección rápida, journaling diario o como herramienta de autocuidado.

descargar
Portada de libro titulado 'autoconcepto' con imagen de una persona en el agua y su reflejo, fondo de cielo azul, autor Miredys Valcárcel Rodríguez.

Autoconcepto
Prompts para desarrollar el autoconocimiento

Un journal reflexivo para profundizar en tu identidad, integrar el autoconocimiento con la espiritualidad y fortalecer tu autoconcepto. Incluye versículos del Salmo 139 que inspiran, afirman y acompañan tu proceso interno.

descargar
Portada de un playlist titulada "Write, Feel & Release" con subtítulo "Un playlist para tus sesiones de journaling" y créditos a Miredys Valcárcel, LPC, Consejera Profesional. Muestra a una persona escribiendo en un cuaderno en una mesa blanca con una vela decorativa y una persona sosteniendo una taza de café.

Tómate un momento para ti. Has estado cargando mucho últimamente. Dale play, escribe, siente y suéltalo.

Escucha el playlist